เมื่อดื่มแอลกอฮอล์จะมีอาการอย่างไร
ดื่มแอลกอฮอล์เข้าสู่ร่างกายจะเกิดอะไรขึ้น เมื่อแอลกอฮอล์เข้าไปสู่ร่างกายจะมีจำนวนเพียงเล็กน้อยที่ถูกดูดซึมผ่านเยื่อบุในช่องปากและหลอดอาหาร และอีกส่วนหนึ่ง จะถูกเผาผลาญไปพร้อมกับอาหารในกระเพาะ ส่วนที่เหลือจำนวนมากจะถูกดูดซึมเข้ากระแสเลือดอย่างรวดเร็ว
กระแสเลือดจะนำพาแอลกอฮอล์ไปกระจายในร่างกายเราอย่างรวดเร็ว และหากรับประทานอาหารมาก่อนแล้ว แอลกอฮอล์จะใช้เวลา 1-6 ชั่วโมงในการดูดซึมไปถึงระดับที่สูงสุดของเลือด แต่ถ้าหากว่าดื่มตอนท้องว่าง แอลกอฮอล์จะดูดซึมเข้าไปในระดับสูงสุดเพียง 30 นาที หรือ 2 ชั่วโมง
แอลกอฮอล์จะออกฤทธิ์ไปยังระบบประสาทส่วนกลางทำให้การทรงตัวเสียไปและพูดไม่ชัด สายตาพร่ามัว ร่างการมีการตอบสนองที่ช้าลงๆ ตัดสินใจไม่ได้ หรือ ตัดสินใจผิดพลาดบ่อย การควบคุมอารมณ์ผิดปกติไปจากเดิม เช่น อาจจะแสดงอาการที่ไม่เหมาะสมออกมาจนไปถึงขั้นหมดสติ ได้ และผลกระทบจากการดื่ม จะแตกต่างกันไปของแต่ละคน แต่ละเพศ วัน และขนานของร่างกายหากดื่มเท่ากัน ผู้หญิงจะเมาเร็วกว่าผู้ชาย
แอลกอฮอล์ในร่างกายถูกกำจัดโดยตับเป็นส่วนใหญ่ ประมาณ 95 เปอร์เซ็นต์ ที่เหลือถูกขับออกทางลมหายใจ ปัสสาวะ เหงื่อ อุจจาระ น้ำนม และน้ำลาย ตับจะทำหน้าที่กำจัดพิษของแอลกอฮอล์อย่างช้าๆ ต้องใช้เวลาถึง 1 ชั่วโมง เพื่อจัดการกับแอลกอฮอล์เพียง 45 ซีซี ในวิสกี้ 1 แก้ว การดื่มกาแฟเข้มๆ หรือรับประทานยาแก้เมา ไม่ได้ช่วยทำให้สร่างเมาหรือทำให้การทำงานของตับเร็วขึ้น นั่นก็คือไม่มีวิธีใดที่จะลดแอลกอฮอล์ในเลือดได้ ทำได้เพียงรอเวลาเท่านั้น
การดื่มเหล้าปริมาณเพียงเล็กน้อยก็ทำให้ระดับ แอลกอฮอล์ในเลือดเกินกำหนด 50 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ได้ง่ายๆ ใครที่ดื่มแล้วขับ นอกจากจะเสี่ยงถูกจับแล้ว ยังเสี่ยงชีวิตมากขึ้นอีกหลายเท่า มีข้อมูลว่า ผู้ที่มีระดับแอลกอฮอล์ในเลือดระหว่าง 40-90 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ เป็นสาเหตุให้เกิดอุบัติเหตุได้บ่อยกว่าคนที่ไม่มีแอลกอฮอล์ในเลือดเลยถึง 11.1 เท่า คนที่ดื่มเหล้ามากๆ จะเมาค้าง เกิดอาการปวดหัว ร้อนใน ริมฝีปากแห้ง แอลกอฮอล์ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ผู้ที่ดื่มเหล้าจึงปัสสาวะบ่อย สูญเสียน้ำและรู้สึกกระหายน้ำมากในเวลาต่อมา ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำมากๆ นอกจากนี้ การเมาจนหมดสติอาจเกิดผลกระทบที่คาดไม่ถึง เช่น หกล้มมีเลือดออกในสมอง กระดูกหัก และปอดอักเสบ เป็นต้น
ส่วนปัญหาในระยะยาว กรณีที่ดื่มติดต่อกันเป็นประจำในปริมาณมาก สามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ดังนี้
- ทำให้สมองและเส้นประสาทเสื่อม นำไปสู่อาการความจำเสื่อม มือสั่น เห็นภาพหลอน ลมชัก มือเท้าชา หรือเส้นเลือดในสมองตีบ แตก ถูกทำลาย เป็นต้น - ทำให้ความดันโลหิตสูงและเป็นโรคหัวใจ - ทำให้ตับอักเสบ ซึ่งเมื่อเป็นนานๆ จะทำให้เกิดโรคตับแข็ง และมะเร็งตับ
- ทำให้ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง ทำให้ปวดท้องและผอมลง - ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบและเป็นแผลในกระเพาะอาหาร - ทำให้ความรู้สึกทางเพศลดลง และสมรรถภาพทางเพศเสื่อมลง - ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ - เกิดปัญหาทางโภชนาการ โดยระยะแรกๆ อาจจะอ้วน แต่ระยะหลังจะมีปัญหาขาดอาหารและผอมลง - มีโอกาสเป็นมะเร็งในอวัยวะต่างๆ เช่น มะเร็งที่ปาก คอ หลอดอาหาร กระเพาะ ลำไส้ ตับ เต้านม มากกว่าคนทั่วไปโดยเฉลี่ยประมาณ 10 เท่า ควรดื่มสักเท่าไรดี
สำหรับผู้หญิง มีข้อแนะนำคือ ผู้หญิงดื่มวิสกี้ 35-40 ดีกรี ได้ไม่เกิน 2 แก้ว ไม่ควรดื่มเกินวันละ 2 แก้ว และไม่ควรเกินกว่า 2 วันใน 1 สัปดาห์ เพราะนอกจากปัญหาดังกล่าวแล้ว ยังจะทำให้สุขภาพทรุดโทรม ผิวไม่สวย และแก่เร็ว
สำหรับผู้ชายไทยทั่วไป ไม่ควรดื่มเกินกว่าที่กำหนด ดังนี้ เบียร์ 1 กระป๋อง ไวน์คูลเลอร์ 1 ขวด ไวน์ 1 แก้ว และสก๊อตวิสกี้หรือสุราไทย 3 แก้วต่อวัน
การรับประทานอาหารก่อนดื่มเหล้า จะช่วยให้การดูดซึมแอลกอฮอล์ช้าลง ทำให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดไม่สูงมากนัก และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้กระหายน้ำมากขึ้น เช่น อาหารเค็ม เพราะจะทำให้ดื่มเหล้ามากขึ้น
นอกจากนี้ ไม่ควรรับประทานยาร่วมกับเหล้า เพราะยาอาจทำปฏิกิริยากับเหล้า ทำให้เป็นพิษหรือลดความแรงของตัวยาลง
สำหรับข้อมูลที่ว่าการดื่มวันละนิดอาจมีผลดีต่อสุขภาพบางประการ เช่น อัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจลดลง ผลดีดังกล่าวอาจใช้ได้กับผู้ที่ดื่มอยู่แล้ว แต่สำหรับผู้ที่ไม่ดื่ม ยังไม่มีเหตุผลสมควรที่จะหันมาดื่มเพื่อสุขภาพ เนื่องจากผลเสียของแอลกอฮอล์มีมากกว่าผลดี นอกจากนี้ คุณสามารถดูแลสุขภาพด้วยวิธีอื่นแทนการดื่มเหล้าได้ เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และงดบุหรี่ เป็นต้น
